Todos nos hemos preguntado
alguna vez el motivo de nuestros alti-bajos, sin saber porqué, algunos días nos
encontramos muy bien y otros nos encontramos mal sin haber hecho nada en
especial para conseguirlo. Quizás la respuesta la tengamos en los biorritmos.
El ser humano tiene ritmos que
marcan la vida, como son la inspiración y la espiración, vigília y sueño, etc.
Estos son los mas evidentes, pero hay otros que no saltan tanto a la vista,
como son los llamados Biorritmos; Estos últimos hacen que nuestras glándulas
endocrinas tengan un funcionamiento fluctuante con altibajos regulares, de modo
que determinadas funciones de nuestro organismo "a veces estén bien y a
veces estén mal".
Los Biorritmos son una
herramienta empleada por algunas ciencias del comportamiento (Behavorial
Sciences). Fue descubierta en el año 1.887 por el Dr. Wilhelm Fleiss de Berlín,
quien identificó los ciclos físico y emocional, y posteriormente el Dr. Alfred
Teltscher identificó el ciclo intelectual.
¿Cómo podemos
utilizar los biorritmos en nuestra vida?
En el momento del nacimiento,
según la teoría de los Biorritmos, cada ciclo empieza de cero y comienza a
elevarse en una fase positiva durante la cual las energías y las capacidades
serán altas. Después de alcanzar un máximo, cada ciclo desciende gradualmente,
cruza el punto cero, entrando en una fase negativa, durante la cual se reducen
nuestras energías y capacidades, hasta alcanzar un mínimo, a partir del cual
vuelve a ascender hasta completar el ciclo. Los periodos más inestables de cada
ciclo son los " días críticos " , cuando el ciclo cruza su punto
cero, cambiando de positivo a negativo o de negativo a positivo. Durante estos
días críticos, las capacidades varían violentamente, pudiendo ser extremadamente
altas o extremadamente bajas. Son días que, respecto a nuestras capacidades ,
pueden ser fantásticos o desastrosos.
Mucha gente encuentra qué es
capaz de mejorar la calidad de sus vidas monitoreando los biorritmos y tomando
acciones por consiguiente.
En general, cuando un ciclo es
más positivo en determinado tiempo, una persona puede desempeñarse de mejor
manera en ese aspecto. Por ejemplo un nivel emocional alto es un momento en el
cual la estabilidad se incrementa, por lo tanto es más fácil tomar decisiones
acerca de relaciones personales. Cuando en una fase negativa del ciclo, la
persona aun puede desempeñarse bien; solamente que tomará un poco más de
esfuerzo.
Los ciclos biorrítmicos ocurren
al transcurrir del tiempo en una manera que puede ser representada gráficamente
como ondas sinusoidales. Como podrás ver en el cálculo de tu biorritmo, las
ondas sinusoidales (biorritmos) tienen puntos altos y puntos bajos.
Según la teoría de los
Biorritmos tres ciclos biológicos influyen en cada uno de nosotros desde el
nacimiento y continúan durante toda nuestra vida.
CICLO FISICO dura 23 días e influye en
factores físicos tales como coordinación, fuerza, resistencia física, y
resistencia a la enfermedad.
CICLO EMOCIONAL dura 28 días e influye en nuestros estados emocionales, afectando
el amor / odio, pesimismo / optimismo, frialdad / pasión, euforia / depresión.
CICLO INTELECTUAL dura 33 días e influye en nuestra memoria, vigilancia, velocidad
de aprendizaje, capacidad de razonar y capacidad de cálculo.