Obesidad
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La
obesidad es un exceso de grasa corporal que por lo general, y no siempre, se
ve acompañada por un incremento del peso del cuerpo.
¿Cuáles son las causas? Las
causas de la obesidad son múltiples, e
incluyen factores tales como la herencia genética; el comportamiento del
sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se
lleve. En conjunto puede haber dos principales causas: Mayor
ingesta de calorías que el cuerpo gasta o menor actividad física que la que
el cuerpo precisa Si se ingiere mayor cantidad de energía de la necesaria
ésta se acumula en forma de grasa, si se consume más energía que la necesaria
se utiliza la grasa como energía. Por
lo que la obesidad se produce por exceso de energía, como resultado de
alteraciones en el equilibrio de entrada/salida de energía.
SÍNTOMAS
Como
consecuencia se pueden producir diversas complicaciones como son la
hipertensión arterial, la diabetes mellitus y las enfermedades coronarias. En
parte es debido a tendencias metabólicas de acumulación de grasa, pero en
parte se debe a que los hábitos culturales alimenticios y sedentarios
contribuyen a repetir los patrones de obesidad
de padres a hijos. Otra
parte de los obesos lo son por enfermedades hormonales o endocrinos, y pueden
ser solucionados mediante un correcto diagnóstico y tratamiento
especializado.
TRATAMIENTOS Y RECOMENDACIONES Debemos
tratar adecuadamente las enfermedades subyacentes, si existen. A partir de
aquí depende de buscar el equilibrio, mediante ajustes en la dieta.
La
dieta debe de ser adecuada a la actividad necesaria, por ello una dieta muy
intensiva en personas muy activas es contraproducente. Debe de tenderse a realizar dietas más
suaves y mantenerlas. Una vez alcanzado el peso ideal debe mantenerse la
vigilancia del equilibrio de entradas de alimentos y consumo de energía.
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